Training at Home

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  • Für zu Hause kann ich nur nen Futsalball Größe 3 290g empfehlen (meine kleinen Mädels haben den von der Firma Derbystar).


    Futsalbälle deshalb, weil sie nicht so springen undmittelfristig besser für die Innenausstattung im Wohnzimmer sind.


    Für draußen gibt es von Erima einen 290g Ball Größe 3 in rosa blau, falls deine Tochter auf rosa steht

    Einmal editiert, zuletzt von Trainero ()

    • Offizieller Beitrag

    Kiriku

    Ein neuer User hat hier immer mal wieder auf die von dir genannte App hingewiesen. Jetzt gibt es wieder einen neuen User, erster Beitrag, Hinweis auf die App.

    Dies ist kein Zufall, weil mindestens der eine User sich auch in anderen Foren angemeldet hat und dort auch auf die App hinweist.

    Ich habe deshalb dein Posting gelöscht, um den Spam der leute nicht noch zu unterstützen. Bei der App gibt es übrigens nichtmal ein Impressum.

  • Kiriku

    Ein neuer User hat hier immer mal wieder auf die von dir genannte App hingewiesen. Jetzt gibt es wieder einen neuen User, erster Beitrag, Hinweis auf die App.

    Dies ist kein Zufall, weil mindestens der eine User sich auch in anderen Foren angemeldet hat und dort auch auf die App hinweist.

    Ich habe deshalb dein Posting gelöscht, um den Spam der leute nicht noch zu unterstützen. Bei der App gibt es übrigens nichtmal ein Impressum.

    Alles klar! Danke!

  • Ok kurzes Feedback von der Laufchallenge:

    Wir sind schon bei 80km davon sind ungefähr 4 Jungs auf gleichen Niveau.... Jetzt geht's schon an's Eingemachte :)

    Ich bräuchte noch eine Challenge die man draußen im Schnee machen könnte. Am Besten wieder mit einer App, die das aufzeichnet. Denn das spornt wohl am Meisten an.

  • Ich kann mich erinnern, dass ein simples 1:1 gegen meinen Bruder im Schnee das Anstrengendste Fußballerlebnis überhaupt war.

    Im Feld bei ca 30 cm Neuschnee auf ein Feld von ca 20x8 m gespielt und nach ca 40 Minuten waren wir beide komplett erledigt...


    Wie viel wir da gerannt sind, kann ich aber nicht sagen - wir haben das nicht aufgezeichnet :P

  • Unser Training läuft nach wie vor überraschend gut. Die Kinder sind unglaublich motiviert. Selbst in den Ferien haben einige von ihnen freiwillig weitergemacht, obwohl da eigentlich Trainingspause war.


    Als Belohnung für eine gewonnene Challenge gab es einen Zeitungsbericht über das Training at home, worauf alle sehr stolz waren.


    Darf ich den Link hier einstellen? :/

  • Gratulation, hört sich super an!


    Seitens des Forums spricht glaube ich nichts dagegen, den Link einzustellen. Du machst aber dadurch natürlich deine Identität öffentlich, das würde ich mir gut überlegen (und es vermutlich eher nicht machen).


    Grüße

    Oliver

  • "Die D1 joggt quer durch Deutschland

    Ungewöhnliche Zeiten erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Um sich fit zu halten, machen die 13 Jungs und 3 Mädchen der D1 des XXX Individualtraining, bestehend aus Laufeinheiten, Trainingseinheiten bei YouTube und Online-Trainingseinheiten mit der kompletten Mannschaft, wo sich dann zumindest digital mal wieder alle regelmäßig sehen und sich neben dem Trainieren natürlich auch einfach mal wieder ausgetauscht wird. Die Mannschaft ist ungeschlagener Tabellenführer in der laufenden Kreisligasaison der D-Junioren und will ihre Tabellenführung unbedingt verteidigen, wenn es wieder weitergeht. Damit die 11- bis 13-Jährigen auch auf Dauer motiviert bleiben, muss das Ganze von den Trainern abwechslungsreich gestaltet werden.


    Unter anderem gab es die Challenge „Die D1 joggt quer durch Deutschland“: Der nördlichste Ort Deutschlands heißt Ellenbogen und liegt auf der Insel Sylt in Schleswig-Holstein. Der südlichste Punkt Deutschlands ist das Haldenwanger Eck in den Allgäuer Alpen. Zwischen diesen beiden Punkten liegen ca. 1.145 Kilometer. Die Aufgabe bestand darin, als Mannschaft bis zum 31. Dezember 2020 einmal komplett durch Deutschland zu joggen. Mit Hilfe einer App oder Fitnessuhren wurde jeder Kilometer getrackt und als Foto an die Trainer weitergeleitet, sodass diese den Überblick behalten konnten. Und so liefen die 16 Kinder jede Woche im Schnitt mehr als 140 Kilometer und jeder Einzelne von ihnen trug dazu bei, dass die Challenge innerhalb von genau acht Wochen geschafft wurde. Der Zusammenhalt war groß und jeder lief zwischen 5 und 20 Kilometer pro Woche. Die Trainer waren mehr als überrascht wie motiviert die Kids dabei waren. Da lief dann auch mal ein Kind 14 Kilometer in einer einzigen Laufeinheit oder bei schlechtem Wetter wurden die Kilometer von dem ein oder anderen auf dem heimischen Laufband absolviert. Und nebenbei wurden auch die anderen Trainingseinheiten nicht vernachlässigt.


    Selbstverständlich gibt es auch eine Belohnung für die gewonnene Challenge, wenn die Mannschaft sich hoffentlich ganz bald auf dem Sportplatz wiedersehen darf. Aber auch ganz ohne Belohnung war die Mannschaft stolz auf ihre Leistung und es wurde gleich nach der nächsten Challenge gefragt, noch bevor die Ferien vorbei waren."

  • Was ich nicht ganz verstehe, warum veröffentlicht der DFB das Training von der TSG Neustrelitz auf seiner Seite unter E-Junioren und schreibt in der Beschreibung Bambini bis U11 - Neustrelitz selber spricht von Kindergarten und Vorschule. Auch nicht ganz verstehen kann ich, dass man dann noch ein Video unter DFB einbindet, in dem es 12 min. (von 28 min.) lang ums Aufwärmen ohne Ball geht. Zu den Videos geht es hier (ist übrigens keine Empfehlung von mir, nur eine Information).

  • Das wollte ich euch hier nicht vorenthalten, ein kleiner Beitrag, da sich der Lockdown ja noch etwas zieht.

    Wettkampfnahe Bedingungen sind ja schwer alleine herzustellen, ich habe mich da trotzdem mal herangewagt:


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    Und noch etwas fußballspezifischer:

    https:/youtu.be/s5a7m4GpZOc

  • Noch eine, für mich sehr wichtiges Thema:

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  • Bei uns ist ja leider immer noch kein Fußballtraining möglich. Die letzten Wochen haben wir bei unserer F-Jugend gute Erfahrungen gemacht, auch das Videotraining in einer kleinen Geschichte zu verpacken.

    So kann man mit dem Fahrrad zum Badesee fahren, beobachtet dort Frösche (man springt selber wie Frösche), geht im Wasser schwimmen (trocken schwimmen auf dem Boden), spielt Fangen mit seinen Freunden (schnell vor/zurück/links/rechts laufen), wirft sich den Ball zu (Ball im Sitzen hochwerfen und fangen).

    Oder man macht eine Wanderung in die Berge. Auf der Stelle laufen, Ausfallschritte simulieren etwas bergauf und der "Bergsteiger" ist das ganz Steile Stück. Über eine schmale Brücke am Bach balancieren indem man ganz langsam einen Fuß genau vor den anderen setzt. Vielleicht ist auch gar keine Brücke da, dann muss man selber eine bauen (Plank machen). Zwischendurch kommt vielleicht auch ein Stück im Wald wo viele umgestürtzte Bäume liegen, dann muss man im gehen die Knie ganz hoch machen.

    Einfach mal ein paar Ideen. Liste lässt sich beliebig erweitern. Bei uns hat es wie gesagt gut funktioniert.

  • nero Respekt! Auch, wenn ich sowas wirklich von keinem Trainer erwarten oder sogar fordern würde, finde ich es doch schön zu hören, dass ihr euch an solche Sachen ran traut. Und noch viel wichtiger, dass ihr die Kinder damit etwas erreicht.

    Wir haben sowas nicht gemacht und können aktuell zum Glück auch wieder auf den Platz.


    An Ideen für Geschichten scheint es euch ja nicht zu mangeln. :). Ich habe dabei sofort an die Videos von Alba Berlin (Serie für Kita-Kinder) und auch 'Fit mit Felix Neureuther: Olympia im Kinderzimmer' gedacht. Die verpacken die Bewegungen auch in so Art Geschichten.


    Ich muss sagen, dass ich z.B. auch das von Felix Neureuther mit Olympia echt toll finde. Insbesondere als Lehrmittel und Inspirationsquelle für mich als Trainer. Ich habe mal eine Zeit lang sehr kleine Kinder "trainiert". Noch knapp unter Minis. Insbesondere um Umbauphasen zu füllen, finde ich die Dinge echt klasse. Ein Trainer nimmt sich die Kinder mit zur Seite und macht mit ihnen 4-5 Minuten solche Spaß-Bewegungs-Aufgaben und der andere Trainer hat in der Zeit die Möglichkeit die nächsten Dinge aufzubauen. Insbesondere in der Halle, wo wir nicht viel Platz hatten, kamen wir um kleine Umbaumaßnahmen oft nicht drumherum.


    Heißt Videotraining bei euch, dass ihr es dreht, schneidet und online stellt (z.B. youtube)? Oder macht ihr das live (z.B. per Zoom)?

  • Danke für den Tip mit Felix, kannte ich noch nicht. Sind auch ein paar schöne Sache dabei.

    Wir machen das ganze live mit Zoom.