Hallo Kollegen, der Begriff der "Belastungssteuerung" oder der "Periodisierung" des Trainings wird häufig verwendet. Allerdings finde ich dazu wenig Material, insbesondere nicht in Bezug auf Junioren (C-Jugend aufwärts). So bleibt zum Beispiel für mich die Frage ungeklärt, inwiefern die Regeneration ausreicht, wenn Freitag Abend trainiert und Samstag Mittag gespielt wird. Besteht hier aufgrund relativ kurzer Regeneration ggf. ein erhöhtes Verletzungsrisiko? Oder ist das undramatisch, wenn ansonsten nur 2 bis 3mal die Woche trainiert wird (Breitensportverein)?
Dieser Punkt ist nur ein Beispiel. Habt Ihr vielleicht Literaturtipps, die speziell den Amateur- und Juniorenbereich betreffen? Vielen Dank!