Hallo Trainer, ich hätte mal eine Frage zum Thema "warm machen vor einem Spiel, oder Aufwärmen vor einem Spiel".
Bisher haben wir es so gehalten, das wir nach dem umziehen 4-5 Bahnen gelaufen sind, dann einen kreis gebildet haben, wo sich der Ball zugespielt werden muss, und der angespielte Spieler mit Namen genannt werden muss, anschließend haben wir den Kreis behalten und 2 Spieler mussten rein (Ball erobern). Zum Schluß bzw kurz vor Anpfiff haben wir noch kurz Torschuss gemacht. Unser TW wurde in der Zeit extern warm gemacht.
Nun zu meiner Hauptfrage.
- Ist das zu viel ?
- Gibt andere oder bessere Übungen die man vor einem Spiel machen kann ?
Zeit zum warm machen ist meist so 30 Minuten.
Es geht hier um E-Jugend (2006er)