Ich kannte Freeletics bis zu deinem Beitrag gar nicht und musste erstmal googlen. Nun hab ich zumindest mal die Übungen der ersten fünf Wochen betrachten können und sehe hierin überhaupt kein Problem, das auch mit ner U15 zu machen.
Dass du schon selbst sagst, du willst für Kraft und Stabi nicht bis zur Hälfte deiner wertvollen Trainingszeit aufbringen, finde ich schon mal gut. Die Frage ist, ob der Effekt ein ähnlicher sein wird, wenn du statt 4 mal die Woche (bzw. in der 5. Woche täglich, wenn ich das recht sehe) ca. 30 Minuten nur 2 mal eine Viertelstunde machst - da bin ich etwas skeptisch. Aber die Übungen an sich find ich unbedenklich und meine eigene C-Jugend war immer sehr dabei, wenns darum ging, zu zeigen was man kraftmäßig so drauf hat.
Mir haben die Übungen so gut gefallen, dass ich gerade auf folgenden Gedanken kam: In den kommenden Wochen (nach den Pfingstferien) das Ganze mal in meiner Mannschaft aufbringen (und auch an Spieler, die ich in der neuen Runde haben werde, weitergeben). Ich bin mir sicher, dass einige da sofort Feuer und Flamme wären. Mit denen das Ganze grundsätzlich durchgehen, üben dürfen und sollen sie zuhause und ich persönlich würde eher den Job des Fitnessbegleiters übernehmen, motivieren, nachhaken, Fragen beantworten, ruhig auch im Training darauf eingehen usw. Ich denke, das werd ich ausprobieren und mal sehen, ob meine Spieler dann fitter aus der (Mini-)Sommerpause kommen als im letzten Jahr.