Hallo Trainergemeinde,
es wird ja hier schon fleißig über die Übung "Der Tannenbaum" gesprochen. Dies hat bei mir wieder alte Erinnerung geweckt - und ich habe mal aus meinen Unterlagen eine weitere (ähnliche) Übungen gesucht -> und gefunden
Die Übung nennt sich "Der Kamm", weil es vom Ablaufschema her einen Kamm ähnelt. Der Ablauf ist wie folgt: 1 Vor - in die Mitte - zurück - 1 vor - in die Mitte - zurück .... (siehe Bild)
Spiezell wird hier die Ballführung und der Richtungswechsel mit 90 und 180° geschult. Aber auch ein wenig Koordination und das "Auge", weil man sich orientieren muss und andere Spieler (die von vorne auf einen zu kommen) beobachten, damit man nicht zusammenprallt - was bei richtiger Ausführung aber nicht passieren sollte.
Andere Varianten sind natürlich auch vorhanden, so kann man zum Beispiel mit der Sohle arbeiten (Wenn man zur Mitte läuft mit der rechten Sohle seitlich ziehen, zurück mit Links.) Oder zur Mitte normal laufen und dann rückwärts zurück und den Ball ebenfalls mit der Sohle mitnehmen. Oder hin mit Innenkappen und zurück mit Außenkappen.... Seit kreativ. Meine Jungs (U9) finden beide Übungen (Tannenbaum und Kamm) sehr gut (Zitat:"Hier lernt man am Meisten!" von einem U9-Spieler) ... wie Recht er doch hat ...
Im Anhang habe ich Euch mal den Aufbau eingefügt. Schwarze Punkte sollen Hütchen (Stangen sind besser) darstellen!
Man kann mit 2 Startpunkten (1,2) arbeiten, damit jeder in Bewegung kommt. Starten tut der Nächste, wenn der Vordermann zurück von der Mitte kommt, so gibt es eigentlich keinen Haufen in der Übung und jeder kann sich auf sich selber konzentrieren.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Edit: Nochmal für verrückte Trainer eine erweitere Option, so kann man bis zu 30 Fußballer beschäftigen. Siehe Bild 2.