Hallo Zusammen,
hoffe hier auf euer Input und Feedback.
Wir sind ein D Jugend Team aus 2007er Jahrgang welches für die kommende Saison das Ziel hat Leistungsklasse und mit ein wenig Glück evtl. die Niederrheinliga ansteuert.
Um in der Vorbereitung nicht bei 0 anzufangen würden wir jedem ein Trainingsplan (entweder individuell oder allgemein) mit in die Sommerferien geben.
Habt ihr damit Erfahrung ? wie könnte so ein Plan aussehen ?
Vielen Dank vorab
Grüsse