Lubi,
mein Warmmachteil ist immer ein Aufwärmteil, indem Technik am und mit Ball -teilweise- als koordinative Übung- praktiziert wird....wäre ein Übungsteil.
Der Fragesteller ist Anfänger und hat wohl keinen Schein.
So einen richtigen, also konkreten Tipp hat er von niemandem bekommen. Den hat er aber erbeten. Ich habe versucht, ihm Handwerkszeug an die Hand zu geben, Infos ...Input für jemanden der anfängt und wenn er das lesen und verstehen würde, würde er sein Training -egal wie gut es war ...oder ist...- noch verbessern können.
Darauf kam es doch an, oder? Der Kollege muß mit ins richtige Boot.Gruß Andre