Bälle
Stangen
Reifen
Hütchen
Alles Prio 1 - must have. Mehr braucht man (ich) nicht. Koord-Leiter wäre noch schön.
Bälle- passendes Gewicht/Größe vorrausgesetzt , pro Kind 1 Ball
ab der E-Jugend dann noch weitere Bälle andere Flugeigenschaften, Gewicht z.B. Rugby
Hütchen , damit Die Kinder ab der Bambini lehrnen Grenzen zu erkennen
Koordinationsleiter ein muss!! entweder aus Stangen/Reifen selber basteln oder Originalleiter kaufen
Stangen Reifen siehe Grund vorher
Leibchen
Was ich noch unbedingt haben möchte sind SPringseile. Ich habe beim Leichtathletikverein richtig geile Koordinationsübungen damit gesehen.
Springseile sind mehr als super und mein persönliches Lieblingsequipment - habe ich nahezu immer dabei, auch auf Geschäftsreisen. Beim Kindertraining ... weiß nicht. Was haben die den beim LA Verein mit den Kindern gemacht?
Derweil - take this: http://www.youtube.com/watch?v=epZjMuRRXLo
Wie alt sind die Kinder mit denen Du das machst?
Bälle (aller Art - Tennisbälle, Umwuchtbälle, Volleyball, Rugbyei, etc.)
Markierungshütchen (min. 4 verschiedene Farben und das ganze in 2 verschiedenen Größen)
Leibchen (2 verschiedene Farben)
Stangen (2 verschiedene Farben)
Ringe (am besten 4 Farben á 5 Stück)
Hürden (15, 30 und 45 cm Höhe jeweils min. 5)
Koordinationsleiter (am besten 2 - jeweils 6 Meter)
"Zauberschnur" (elastisches Band zum Spannen im Tor - 2 Stück)
min. 2 Minitore/Falttore (wenn nicht am Platz verfügbar)
Kopfballpendel
Returnbälle (wenn der Verein welche hat)
Medizinbälle - für Kopfballtraining ... nein Spaß aber ab und an kann man die mal brauchen
Das alles sind Dinge die ich einsetze, wenn sie vorhanden sind, ist etwas mal nicht da - ist das nicht so tragisch aber als ich für diese Saison gefragt wurde was wir für unsere U19 benötigen war das meine Wunschliste die auch so zur Verfügung gestellt wurde - antürlich im Gerätehaus auch für alle anderen Trainer!
Grüße
Zodiak
ZitatThema Koordinationsleitern. Ich habe echt viele Sachen in der Fachliteretur gelesen bei den ich sofort sage, geniale Idee.
Koordinationsleitern sind ein Thema an dem ich immernoch ein wenig knabbere. Wenn ich mich nicht irre, soll ich durch das Training mit den Leitern eine schnellere Trittfrequenz erreichen. Wodurch geschieht dies und ist eine Koordinationsleiter wirklich so ideal.
Also wenn mir jemand mal ne kleine Zusammenfassung zum Thema KL machen könnte, wäre ich echt dankbar.
naja eigentlich nicht wirklich.
durch immer schwierigerer Übungsaufgaben (z.B. Veränderung der Drucksituationen, Zeitdruck, Präzisionsdruck, Komplexitätsdruck! usw.)
versucht man eben wie der Name auch schon bereits sagt die Koordination zu steigern.
Dass man dabei dann in der Übung zu Beginn langsam anfängt und dann immer schneller wird, ist eine rein methodische Sache.
(Die Definition von Koordination lass ich hier mal außen vor, jeden den es interessiert kann sich da ja selbst mal schlau machen)
Das Ganze hat aber nichts mit der maximalen Trifffrequenz zu tun. Denn im Koordinationstraining wird man nie eine maximale Frequenz erreichen können, ansosten ist es kein Koordinationstraining mehr bzw. einfach zu leicht und hat somit keinen Effekt mehr.
Das bettrifft ein ganz anderes Feld - nämlich das elementare Grundschnelligkeitstraining --> das geht dann z.B. in Richtung Tappings in maximaler Frequenz, wobei auch bestimmte Parameter eingehalten werden sollten.
Aber was anderes:
Wäre nicht ein eigenes Thema, in dem jeder verschiedenste Koordinatonsübungen für verschiedene Altersklassen posetet, eine feine Sache???
Bin da immer auf der Suche nach neuen Anregungen und Ideen.
Leitern sind ne feine Sache. Kann ich jedem eigentlich nur empfehlen. Man kann super die Übungen über Schwierigkeit und Schnelligkeit dem jeweiligen Stand anpassen. Richtig super ist wenn gleich mehrere hat. Hab z.B. 2 womit man schon einiges anfangen kann. Auch als Station im Parcour oder als Einzelübung.
Ich sag aber auch kaufen wenn man das Geld über hat. Als absolute Grundausstattung seh ich sie nicht an. Sondern empfehle da eher später nachzurüsten.
Ganz nett, falls es noch nicht jeder kennt:
Lasst eure Jungs mal beim Durchlaufen der Leiter einen Ball um die Hüfte kreiseln 
Ganz nett, falls es noch nicht jeder kennt:
Lasst eure Jungs mal beim Durchlaufen der Leiter einen Ball um die Hüfte kreiseln
was ist daran jetzt besonders?
das ist ein ganz normales mittel um den Komplexitätsdruck zu steigern;
sowas in der Art sollte immer enthalten sein;
wer seine Spieler einfach nur durchlaufen lässt ohne ständig zu variieren und die Schwierigkeit zu erhöhen, soll es gleich bleiben lassen, denn dann ist es reine Zeitverschwendung!
Nichts Besonderes. Aber ich habe das bei anderen Mannschaften noch nicht gesehen und wollte einfach nur einen Hinweis geben für diejenigen, die es vielleicht noch nicht kennen, weil hier ja auch nach Neuem gefragt wird. Du solltest nicht davon ausgehen, dass hier jeder Deinen Kenntnisstand hat...
