Trainer-Frischling

Ich betreue seit einem knappen Jahr eine U-17 Mädchenmannschaft. Vorher habe ich mehr als zehn Jahre in einer Frauenmannschaft gespielt und vorher Trainingseinheiten nur aushilfsweise und auf Anweisung des Trainers geleitet. Ich habe mich zwar gut informiert und werde vom Verein durch erfahrene Traienr unterstüzt, trotzdem ist es mir wichtig, mit anderen Trainern Erfahrungen auszutauschen.
Mich interessieren vor allem folgende Fragen:
Wie kann ich der Mannschaft Disziplin vermitteln ohne dass ich auf Methoden wie Straftraining zurückgreifen muß? Ich habe z. B. notorische zu spät Kommer oder manche verwechsel aufwärmen mit 'warm gehen'
Ich habe ein großes Leistungsgefälle in der Mannschaft - von der blutigen Anfängerinn, bis zur absoluten Könnerin. Wie gehe ich am besten damit um?
Auf was muß ich beim Training allgemein achten?
Und auf was bei einer Mädchenmannschaft im Besonderen?

Vielen Dank für eure Antworten, Leute!
Das mit der Co-Trainerin ist erledigt.

Ich komme gleich zur nächsten Frage.

Da bei meinen Mädels die Grundlagen mittlerweile einigermaßen klappen (Passspiel, Dribbling, Torschuss) möchte ich damit beginnen ihr Gespür für Taktik, Raumaufteilung und Laufwege zu verfeinern.
Sie orientieren sich noch viel zu sehr am Ball, anstatt am Spielgeschehen. Da kommt es im Spiel öfters vor, dass sie sich gegenseitig im Weg sind, während freie Räume ungenutzt bleiben.
Ich lasse sie seit einigen Übungseinheiten in einem großen Quadrat ohne Tore spielen und unterbreche immer wieder, um Laufwege zu erklären und ihnen freie Räume bewußt zu machen, doch der Erfolg läßt noch auf sich warten. Im letzten Spiel hatte ich den Eindruck, dass sie gar nicht wußten, was ich von ihnen will (wir verloren 0:11).
Gehe ich falsch an die Sache ran?
Oder gilt der Satz einer ehemaligen Trainerin von mir: "Irgendwann kapierst du es - und dann ist es wie Fahrradfahren, du verlernst es nie wieder." ?
Muß ich einfach nur darauf hoffen, dass es die Mädels schon irgendwann kapieren werden??
Welche Übungen könnte ich noch verwenden?

Uwe:
vielen Dank für deine Tipps! Ich werde davon sicher einiges in das Training einbauen. Besonders gut gefällt mir die Animation zur "Freilauf-Bewegung" von gestern. Die Übung klingt einfach, aber gut - genau das Richtige für meine Mädels! Das Klassik-Dreieck verwende ich ziemlich regelmäßig - ich lasse immer eine Spielerin fest in der Mitte und wechsle nach 2 Minuten. Ich habe gemerkt, dass sonst kein Spielfluß aufkommt. Seit dem klappt es einigermaßen.
Zu deiner Frage, ob ich mit den Mädels schon reden konnte:
Ich habe schon einiges angesprochen, vor allem dass sie pünktlich kommen sollen, dass sie mir zuhören sollen, wenn ich ihnen etwas erkläre oder Übungen zeige und dass sie die Übungen ordentlich ausführen und sich auf das was sie tun konzentrieren sollen. Ich habe ihnen klar gemacht, dass ich es genau sehe wer sich wirklich bemüht und wer sich nur drücken möchte und dass sich ihr Verhalten in Zukunft auf die Aufstellungen in den Spielen auswirken wird. Vor allem an die Adresse der 'Fortgeschrittenen' habe ich gesagt, dass auch sie auf der Bank landen können, wenn sie nicht ordentlich trainieren. Gleichzeitig habe ich ihnen versprochen, im Training öfters Fortgeschrittene und Anfänger zu trennen, damit jede ein für sie sinnvolles Training bekommt. Am Ende wollte ich wissen, ob sie auch etwas an mir oder am Training auszusetzen hätten - die einzige Antwort die kam war, dass ich sie öfters schimpfen und anschreien soll... (sowas hat mir auch noch keiner gesagt). Das bedeutet wohl, sie finden es gar nicht schlecht, wenn sie strenger behandelt werden. Seit dem Gespräch geben sie sich sichtbar mehr Mühe, allerdings habe ich noch drei, vier Quertreiberinnen dabei, die ich mir wohl einzeln vornehmen muss. Vor allem eine der Anfängerinnen macht mir das Leben schwer, denn bei der kleinsten Anstrengung geht die Jammerei los "Ich kann nicht mehr....!" das zieht oft andere mit runter und ich frage mich, wie die jemals etwas lernen will.
Mir ist heute klar, dass ich von Anfang an auf mehr Disziplin hätte achten müssen, so haben sich eben ein paar schlechte Gewohnheiten eingeschlichen, die ich jetzt bekämpfen muss. Aber das Sammeln von Erfahrungen gehört auch für mich dazu - nicht nur für meine Mädels.

Ich denke, dass sich die Mädels schon machen werden. Ich war bei meinem letzten Eintrag noch etwas gefrustet, wegen der 0:11-Klatsche. Ich habe mich aber von meiner Co-Trainerin und dem Trainer einer Jungsmannschaft, den ich gebeten hate zuzuschauen, davon überzeugen lassen, dass es nicht so schlimm war, wie sich das Ergebnis anhört. Die Gegner waren meinen Mädels körperlich überlegen, was der Hauptgrund war für die hohe Niederlage. Das ist bei Jugendmannschaften ja öfters ein Problem.
Eine absolut positive Erkenntnis aus diesem Spiel lautet, dass der Kampfgeist gestimmt hat. Obwohl sie so abgeschossen wurden, haben sie sich bis zum Schluß nicht aufgegeben, versucht dagegen zu halten und wenigstens den Ehrentreffer zu erzielen. Hat leider nicht geklappt - aber ich finde auf einen guten Kampfgeist lässt sich aufbauen...

Uwe:
Hallo nochmal!
zu Nr. 2 und 3: du hast völlig Recht, ich bin nicht der Typ der gerne "draufhaut" - und mir wird es nicht einfallen die Mädchen anzuschreien, selbst wenn mich etwas wirklich tierisch nervt. Ich hatte als Spielerin mal eine Trainerin, die schrie sehr oft und warf manchmal vor Wut mit irgendwelchen Sachen um sich - so will ich auf keinen Fall werden!!! Das muß nicht sein und kein Erfolg der Welt rechtfertigt so etwas. Aber momentan merke ich einfach, dass es besser läuft, wenn ich die Mädels strenger behandle. Wie letztes mal erwähnt geben sie sich seit unserem Gespräch sichtbar mehr Mühe und keine (ausser die üblichen Verdächtigen) hat sich bisher darüber beklagt, eher im Gegenteil. Sie merken selbst, dass es besser funktioniert. Versteh' mich nicht falsch, ich scheuche sie nicht wie beim Militär über den Platz, das wäre natürlich Unsinn. Aber ein gewisses Maß an Disziplin gehört bei einem Teamsport wie Fußball einfach dazu, sonst kann es nicht funktionieren...

zu Nr. 4: Ja, das mit den Quertreibern... die kaufe ich mir schon noch. Erst in Einzelgesprächen und wenn das nichts nutzt wird es vor der Mannschaft ausdiskutiert. Den Bereich Konflikte habe ich mir gut durchgelesen, da stehen sehr interessante Ratschläge drin...

zu Nr. 5: im letzten Training kam es zu einer interessanten Szene: Meine "Ich-kann-nicht-mehr-Königin" legte mal wieder eine Auszeit ein; gerade als ich sie auffordern wollte, nicht herum zu stehen, kam mein Mannschaftskapitän bei ihr vor bei - eigentlich ein ruhiges, aber charakterstarkes Mädel - und sagte ziemlich unfreundlich zu ihr: "Stell dich nicht so an, so schlimm ist es gar nicht." Das hat gewirkt, denn plötzlich bewegte sie sich wieder und für den Rest des Trainings riss sie sich zusammen... anscheinend geht dieses dauernde "Ich kann nicht mehr!" nicht nur mir auf die Nerven...

bis zum nächsten Mal,
Servus!

Da bin ich mal wieder!

Meine Mädels sind momentan in der Sommerpause - und meine Co und ich haben nun die Aufgabe, ein Trainingskonzept zu erstellen. Da ich damit kaum Erfahrung habe, bin ich dabei möglichst viele Infos zu sammeln. Wir haben ein Treffen mit ein paar erfahrenen Jugendtrainern aus dem Verein geplant - aber ich möchte auch eure Meinungen hören.
Auf was muß ich besonders achten - und was sind typische Irrtümer oder Fehler, die ich vermeiden sollte?
Nochmal zur Info: Ich habe ein ziemliches Leistungsgefälle in der Mannschaft - sie besteht inzwischen aus knapp dreißig Mädels zwischen zwölf und fünfzehn. Davon sind ein gutes Drittel Anfängerinnen, ein weiteres Drittel Könner und der Rest irgendwas zwischen drin.
(Zwei Mannschaften zu bilden ist leider nicht drin - das leidige Thema: keine Kabinen- und Platzkapazitäten, keine Betreuer)

Viele Grüße
Maggi

bcefferen: tja, du hast völlig Recht. 30 Spielerinnen sind zu viel - aber was soll ich machen? . Im Training trennen wir sehr oft die 'Könner' von den 'Anfängern', aber ich habe keine Möglichkeit eine zweite Mannschaft an den Start zu bringen, zumindest nicht in unserem Verein. Momentan versuchen wir, mit einem größeren Nachbarverein eine Lösung zu finden. Dort sollen mehrere Juniorinnenteams verschiedener Altersklassen gegründet werden - eine Spielgemeinschaft wäre evtl. eine gute Möglichkeit, aber es ist alles noch in der Schwebe.

zu den Hinweisen zum Konditionstraining habe ich noch eine Frage.
Ich kenne es aus meiner aktiven Zeit, dass in den ersten Trainingswochen der Saison Kondition trainiert wurde (die Wald- und Bergläufe sind unvergessen *schwitz* ) Mir ist klar das eine gute Kondition für jeden Fußballspieler eine wichtige Grundlage ist, aber soll man im Jugendbereich (meine Mädels sind zwischen 12 und 15) tatsächlich genauso vorgehen?
Obwohl ich bisher kaum Konditionstraining mit ihnen gemacht habe, hatte ich nicht den Eindruck dass die Mädels in der Hinsicht Probleme hatten. Die 'Könner' hielten ganz gut mit und beim Rest war es eher eine Frage von Ballkontrolle und Spielverständnis.

Viele Grüße
Maggi

Hallo!
Ich wollte mich mal wieder melden und euch erzählen wie es läuft!

Ich stecke mit den Mädchen momentan mitten in der ersten Saison im Punktspielbetrieb. Unsere ersten beiden Spiele waren ausgerechnet gegen die stärksten Mannschaften in unserer Gruppe. Im ersten Spiel waren die Mädels schrecklich nervös und unkonzentriert - außerdem machte sich die mangelnde Spielerfahrung bemerkbar. Wir sind mit 0:12 untergegangen . Im nachhinein war diese Klatsche aber der nötige "Schuß vor den Bug", denn schon im nächsten Spiel konnten wir uns deutlich steigern. Zwar kassierten wir erneut eine deutliche Niederlage - gegen diesen sehr spielstarken Gegner verbuchten wir das 0:8 aber als Erfolg. Dann konnten wir gegen einen gleichwertigen Gegner ein 2:2 erreichen (nach 0:2 Rückstand) und somit unseren ersten Punkt einfahren . Bis dahin war zu jedem Spiel eine deutliche Steigerung erkennbar.
Im letzten Spiel mußten wir völlig unerwartet auf einen Sandplatz ausweichen ("rote Erde") . Mit dem ungewohnten Untergrund waren meine Mädels total überfordert - das Spiel wurde eine Katastrophe. Obwohl die Gegnerinnen "unsere Kragenweite" gehabt hätten wurden wir mit 0:6 abgefertigt. Ich bin mir sicher, dass wir im Rückspiel - auf Rasen - eine gute Chance haben werden.

Servus
Maggi

Hallo!
Ich muß etwas fragen, dass hier evtl. schon mal besprochen wurde. Ich hatte gestern eine Diskussion mit einer Trainerin, die in einer ähnlichen Lage ist, wie ich. Sie trainiert ein B-Juniorinnenteam - genau wie ich zum erstenmal in eigener Verantwortung. Sie läßt ebenfalls zweimal die Woche trainieren. Während meine Co. und ich uns darauf geeinigt haben nur leicht in das Konditionstraining einzusteigen und unseren Schwerpunkt ersteinmal darauf zu legen, die Grundlagen einzuschleifen, hat sie ihr Training ganz anders organisiert. Sie übt Dienstags schwerpunktmäßig Technik, Koordination und Taktik - Donnerstags übernimmt ihr Co-Trainer und macht ausschließlich (Audauer-)Kondition mit Dauerläufen von bis zu einer knappen Stunde am Stück (ich darf hinzufügen, dass diese Mannschaft noch nicht zum Punktspielbetrieb angemeldet ist, sondern momentan nur Freundschaftsspiele bestreitet). Sie begründet es damit, dass wenn schon die technischen Grundlagen nicht vorhanden sind, man zumindest die knappen Spiele über die Kraft gewinnen kann.
Ich habe zwar nicht vor, meinen Trainingsplan zu überdenken - trotzdem möchte ich gerne von euch wissen, was ihr von so einer Trainingsgestaltung haltet. Macht es überhaupt einen Sinn so etwas fortlaufend ins Training einzuplanen?
Danke im Voraus!
Viele Grüße
Maggi