Erwärmung E-Jugend

Muss ein guter Trainer sein, wenn er die Mannschaft dabei bei Laune hält.
Solange es ihnen Spass macht, alles Bestens, sonst---------ran an den Ball, deiner Meinung.
Was bringen die "Stabis" ?

E-Jugend.

Zu den Übungen kann ich nur sagen: Lasst die Kinder Fußball spielen !

Wie Hope schon fragte, was bringen „Stabis“ fürs Kicken?

Ich bin kein Experte, weiß aber das Kinder in dem Alter noch
keine wirklich ausgeprägte Muskulatur haben, also widerspricht es sich doch,
nicht bzw. wenig vorhandene Muskeln zu erwärmen, oder??

Abgesehen davon das es Zeitverschwendung ist!

Also aus physiologischer Sicht denke ich (ich bin allerdings weder Mediziner noch Physiologe), brauchen Spieler im Kindesalter eigentlich garkein Aufwärmprogramm. Sie könnten einfach auf den Platz gehen und Kicken. (In den Schulpausen wärmen sie sich ja auch nicht auf, genausowenig wie wir früher wenn wir auf den Rasen bolzen gingen).
Allerdings ist das Ritual Aufwärmen wichtig für die Kinder. Es ist ein fester Trainingsablauf, an dem sich die Kids orientieren können, und die Umstellung, wenn sie sich dann mal warmmachen müssen (aus den physiologischen Gründen eben) ist nicht so groß.

Was man beim "Aufwärmen" daher macht, ist relativ egal. Die Muskeln erwärmen brauchen sie nicht.

Allerdings sind solche "Ganzkörperstabilisierungsübungen" denke ich wichtig! Klar, als Fussballer gibt es viele Muskeln die man nicht direkt oder selten im Fussball braucht. Aber der Aufbau verschiedenster Muskelgruppen, und seien sie für Fussball noch so uninteressant, hat auch Vorteile: Die allgemeine Beweglichkeit steigt, und was ganz wichtig ist, man kann Haltungsschäden vorbeugen. In der Generation X-Box (ist leider bei vielen so) werden Muskelgruppen, die wir oder ich früher beim Klettern, beim Höhlen bauen, beim Toben und Unsinn machen aufgabaut haben, einfach vernachlässigt.

Ob man das nun in jedem Training machen sollte, sei mal dahingestellt. Ich kann erstens keine Ferndiagnose stellen und zweitens bin ich, wie ja schon erwähnt, kein Mediziner. Ich würde eher auf eine Mischung setzen, zwischen "herkömmlichen" Warmmachen und den Stabilitätsübungen, da ich mir vorstellen kann, das diese Übungen nicht unbedingt zu den spaßigsten gehören. Sollte ich mich da irren, und die Kids ham nen riesen Spaß an den Übungen, klar, würde ich sie deutlich öfter einsetzen.

MfG

Bin zwar kein Mediziner, aber ich vermute dennoch, dass die Übungen hilfreich sein können. Ich denke, dass es auf keinem Fall schädlich ist.
Das ganze Gerede "alles mit Ball", "kein Krafttraining" etc. finde ich etwas überzogen, auch wenn ich denke, dass z.B. Krafttraining für die E-Jugend wirklich nicht von großer Wichtigkeit ist. Schaut man sich manche Kinder an, muss man leider feststellen, dass manche schon mit dem Laufen, ich meine nicht die Ausdauer, Probleme haben, weil sie sich in ihrer Freizeit zu wenig bewegen. Rückenschmerzen etc., treten schon häufig im E- bis D-Jugendalter auf und lassen sich meiner Meinung nach auf eine zu schwache Rückenmuskulatur und falsches Sitzen am PC etc. zurückführen. Dadurch denke ich, dass es förderlich ist, bereits leichte Kräftigungsübungen und im Ernstfall Laufübungen durchzuführen. Werde ich auf jeden Fall nächste Saison mit meiner D-Jugend so machen.

Krafttraining bei den E Junioren? Viel zu früh!

Aufwärmen im Kinderfussball? Völlig unnütz, da die Kiddies schon beim warten aufs Training fleissig herumkicken und somit schon aufgewärmt sind. Wenn ein Einstimmen erfolgen soll, dann bitte mit dem Ball.

Danke, José! Ich lasse mich gerne eines Besseren belehren und aufzeigen, dass es anders besser ist.