Hallo Zusammen, ich hatte gestern ein tolles Training mit meinen Jungs (F1/E2). Sechs Kids. Und da es so gut geklappt hat, wollte ich es einfach mal teilen. Zudem hoffe ich auf weitere Tipps, um das ganze nochmal diese Woche zu vertiefen.
Als Schwerpunkt hatte ich mir das Thema Richtungswechsel (Abkappen) ausgesucht, da ich bei den Jungs oft die Situation beobachte, dass sie einfach ins Seiten- bzw. Toraus vom Gegner getrieben werden, obwohl zeitlich und auch vom Platz die Möglichkeit bestünde, sich mit einem Richtungswechsel wieder neue Möglichkeiten zu schaffen. Ich wollte es vor allem spielerisch einbauen und nicht nur Übungen machen. Ich habe das Trainings letztlich aus Übungen von der DFB-Online Seite, Horst Wein und eigenen Überlegungen zusammen gestellt.
1.) Fangspiel
Aufbau siehe Grafik, welche über fussballtraining.com/ftg/ erstellt wurde. Ein Spieler ist der Jäger. Alle anderen Spieler haben auf der anderen Seite einen Ball. Auf Kommando starten alle Spieler ins Feld. Die Hasen sprinten mit Ball bis kurz vor die Hütchen und versuchen eine schnelle Richtungsänderung per Abkappen, Sohlenzieher o.ä. durchzuführen. Anschließend versuchen sie den Ball vor dem Jäger in der eigenen Hälfte abzuschirmen. Spieler von denen Bälle aus dem Spielfeld sind, bleiben im Feld.
V1: Wer raus ist fungiert als Anspieler V2: als zusätzlicher Jäger. Bei nur einem Jäger die Zeit auf eine Minute begrenzen. Interessanterweise haben die Jungs allesamt 4 oder mehr Bälle aus dem Feld gebracht.
2.) Team-Wettkampf
Den Aufbau habe ich beibehalten. Zwei Teams mittig auf den Torlinien beidseitig verteilen. Auf Kommando der Farbe dribbeln die jeweils ersten Spieler zum passenden Hütchen und kappen davor ab. Zweiter Spieler startet, wenn der erste zurück ist. Trainer gibt Farben vor. Je nach Anzahl jeder Spieler zwei Mal bis zur Wertung. Mit rechts/links. Verschiedene Varianten vorgeben (Abkappen, Sohle, Cruyf). Alternativ um das Hütchen herumlaufen. Bälle nach Abkappen zum Mitspieler passen etc.
3.) Teamspiel auf 2 gegenüberliegende Tore
Die Übung ist bei Horst Wein auf Seite 174. Allerdings 2 gegen 2. Ich war aber mit 3 gegen 3 sehr zufrieden. Ich denke das passt auch besser, da sehr viele
1vs1, 2vs1 und 3vs1 Situationen entstehen. Sehr hohes Tempo. Die Jungs hatten sichtlich Spaß. Jedes Team erhält zwei Dribbeltore auf gegenüberliegenden Seiten. Sollte das Feld nicht Quadratisch sein, die Tore auf der kurzen Seite kleiner machen. Siehe rote Dribbeltore. Die Mannschaften versuchen mit dem Ball durch die Tore zu dribbeln. Mein Feld hatte die Länge eines Volleyballfeldes und war ca. 2m Breiter als das VB-Feld. Richtungswechsel habe ich oft gefordert, wenn die Situation da war. Von alleine hat es weniger geklappt. Aber das Spiel an sich ist Klasse.
4.) Torschuss mit Richtungswechsel
Spieler starten vom Straufraum Richtung Mittellinie um dort den Richtungswechsel durchzuführen und anschließen auf das Tor zu schießen. Links/Rechts. Das hätte ein bisschen dynamischer und eventuell mit Gegnerdruck sein können. Es wurde daher mehr auf die technische Ausführung geachtet.
5.) Abschlussspiel
Über ein paar weitere Übungen/Spiele zu diesem würde ich mich freuen. Gerne mit koordinativem und/oder kognitivem Anteil. Danke