Hallo zusammen,
suche eine detaillierte Bewegungsbeschreibung zum Dribbling/Tempodribbling. Habe bisher:
- Kopf gestreckt, Blick vom Ball lösen
- Körperspannung (Hüfte gestreckt, Brust raus, Ellenbogen nach hinten)
- leicht über´n Ball gebeugt
- Arme gegen-gleich bewegen, Ellenbogen im rechten Winkel
- leicht gebeugt, Knie tief
- auf Vorderfuß arbeiten
- Zehen leicht nach oben ziehen (Fußgelenk fixieren)
- jeder Schritt = eine Ballberührung mit Innenseite, Außenseite,
-- Ausnahme: Spann (Fußspitze zeigt zum Boden, Fuß gestreckt) = Tempodribblig (gegnerüberwindenes Dribbling): Ball leicht vorlegen
- Ball vor Körpermitte bewegen
- Gegnerfern dribbeln
-- bei Kontakt: Gegner mit Arm und Hüfte blocken
- Tempo: lockeres Dribbeln; kurz vor dem gegnerischen Aktionsradius: Richtungsänderung (explosionsartiges Wegdribbeln)
Was fehlt? Hat jemand ein gutes Demo-Video?
Gruß