Hallo Thommy, ich Trainiere eine Leistungsstarke U10 die schon als E1 die Sasion spielt.
Wir haben schon viele Internationale Turniere gespielt und viele NLZ geschlagen und messen uns insofern noch möglich weiterhin mit sowelchen Gegner über Leistungsvergleiche oder Testspiele.
Ich besitze einen Kader von 15 Mann (davor 14/ 1- Abgang zum NLZ)
Alle ungefähr auf ein Level, um ein Überblick von meiner Situation zu besitzen.
Wir Trainieren viel im 1gg1, Spielform (mit Zonen und eigene Kreativbildung) und im Koordinativen Pass(spiel).
Beispiel, Aufwärmen (grundsätzlich eigentlich immer mit Ball) jede Übung kannst du mit Ball machen, einfach mal Gedanken machen, wie könnte ich ein Hütchen umstellen oder wie könnte ich jetzt den Ball da rein bekommen..außer bei Fangspiele die sind hin und wieder auch sehr Praktisch und wird auch heutzutage bei Bundesligavereine benutz.
Was sehr gut ankommt Aufwärmmäßig, Handball (2x Teams Blau vs Gelb/ du die müssen sich den ball untereinander werfen, dass andere Team muss sich den Ballholen..irdenwann bisschen Feuer/Motivation reinbringen..wenn ein Team 10 Pässe schafft dann muss das andere Team 3 Kniebeugen machen, oder ähnliches...danach mit 2bällen..ein Team braucht 2 Ball im ballbesitz für 5 Sekunden, und danach mit 3 Bällen ein Team braucht mind. 2 Bälle in den eigenen Reihen für eine gewisse Sekudenanzahl.
oder Viereck aufbauen zwischen den Hütchen immer eine Person jenach Anzahl 2. in der mitte sind Beispiel: 6 Spieler und außen 6 Spieler, die in der Mitte haben den Ball dribbeln einen außen spieler an und spielen den Ball kriegen den Ball geklatsch, und müssen sich dann einen neuen Außenspieler suchen.
Varieren: Wenn ein Spieler mit Ball einen Außenspieler anspielt, muss er mit den Ball reinlaufen. / oder den Ball mit Rechts bsp Spielen und mit Links mitnehmen.
Coachingpunkte: Blickkontakt (Wichtig!!!) sonst kriegt ein Außenspieler mal 2 Bälle gleichzeitig. und evtl Kommandos,, Spiel,Name''
Wir trainieren eigentlich ein Hauptthema im Training durch Beispiel, Koordinatives Dribbeln und evtl Schere/Übersteiger, dann bauen wir das im Pass(spiel) ein heißt als Beispiel..wir laufen ein Hütchen an machen dort die Vorgabe die wir als Trainingsschwerpunkt haben, und dann spielen wir den ball nach außen, wieder klatsch und dann Tief..und der nächste das gleiche und dann jeweils die Positionen übernehmen..du kennst in jede Passübung dein Schwerpunkt einbauen wie Finten etc.
Torschuss genauso, 2 Stangen mit Tempo die erste Stange anlaufen den Schwerpunkt nach Links ausführen und dort die nächste Stange suchen, und dann nach Recht's ausführen und Torabschluss, dann kann die Linke Gruppe schon beginnen (dort wird mit Links abgeschlossen) irdenwann tauschen die Seiten.
Wichtig ist bitte..bildet bei Torschüssen so oft wie möglich 2 oder 3er Gruppen..um eine Lange Wartezeit zu vermeiden und der Fokus der Kinder ist höher, weil desto kleiner die Trainingsgruppe (oder Anstellgruppe) desto höher ist der Fokus eines 8-11j. Kind.
Wenn so ein durchgang sauber klappt, und wirklich schon flüssig läuft (nach eine oder zwei einheiten, machen wir auch mal was anderes und fordern im Abschluss(spiel) mal die dinge und dann nach 4-5 Trainingseinheiten kommt evtl der Schwerpunkt wieder vor.
indem Alter ist variantesreiches Training halt ziemlich erforderlich, oder wie würdest du es sehen wenn du zum Training gehst und weißt,,boar heute wieder 5 runden laufen und danach die Finten übung''.
Die Sicht einen Nachwuchsleistungzentrum (Bundesligaverein meistens)
die Trainieren im U9-U10 Bereich feste Themen ab.
Erste 3 Monate Defensive (alles was dazu gehört, nach außenlenken etc).
zweite 6 Monate Offensive (Alles was dazu gehört, zb Finten etc)
Ich muss vielen Vorgängern rechtgeben, dass im unteren Jugendbereich die Entscheidungfindung am wichtigsten ist und das übst du zb durch Funino oder durch Überzahlspiel..wo ein Kind entscheiden muss (bitte Alleine, Coaching nach der Situation immer Positiv geht auch,, heisst..Tim wenn du so läufst ist deine Chance höher, und nicht Tim wieso läufst du so da rein??''.
Beispiel Funino oder Überzahlspiel, 3vs2 Spiele ich jetzt den Ball oder gehe ich im 1gg1 etc.
aber nebenbei erwähnt du brauchst in der Altersklasse eigentlich nur Tempo, wenn du/dein Kind ein Bewegungstalent bist indem Alter..hast du schon die halbe miete..weil den Rest bringst du ihm bei..und bei Bundesligavereinen siehst du nur Bewegungstalente und keine Technikmonster.
Ich hab einen der war im Freestyle Meister, aber der langsamste bei uns und im Spiel ist es wie ein 5vs6 wenn er auf den Platz ist..gute Mischung ist klasse!
Zum Schlusswort..das Wort NLZ wurde von mir häufig erwähnt um ein Vergleich zu haben wie das Bundesligavereine handhaben..aber ich finde indem Alter ist es viel zufrüh ein Kind dort hinzuschicken..von 14 Mann bleiben keine 90% 2-3 Jahre später dort!!
Liebe Grüße
Sportliche Grüße
und tollen Austausch