trainingsplan vorbereitung

Hallo calledelhaye,

was für eine Mannschaft trainierst Du denn? Hintergrund meiner Frage ist der, daß ich im Kinderbereich nichts von einer speziellen, auf die Saison ausgerichteteten Vorbereitung halte. Für mich ist eine mittelfristige bis langfristige Planung, also über die Saison hinaus, der Entwicklung der fußballerischen Fertigkeiten entscheidend.

Online findest jede Menge Trainingseinheiten unter www.dfb.de

Eine Trainingsplanung hat nichts mit einer Ananderreihung von Trainingseinheiten zu tun. (Um Gottes Willen, es können die besten Einheiten sein - planlos fast nutzlos).

Lieber folgende Schritte durchführen

1. Was brauche ich für meine Altersbereich für Bestandteile (z.B. C-Jugend: Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit, Komplexen Techniken, elementare Taktiken - aber bitte auf KEINEN Fall Sachen wie Übungen zur Schnelligkeitsausdauer oder Maximalkraft.
2. Erstellen einer langfristigen Trainingsplanung (=Grobplanung für die ganze Saison). Aufteilen in Phasen von Vorbereitung, Punktspiele, Pause, Halle, Vorbereitung, Rückrunde, Saisonende. Hierbei die Themen richtig zuordnen:
Ausdauer vor allem in der Vorbereitung (aber bitte nicht nur Läufe, gibt auch viele Möglichkeiten mit Ball), Schnelligkeit regelmäßig, elementare Techniken und Koordination ebenfalls regelmäßig (lässt sich prima im Aufwärmen unterbringen), und dann Schwerpunkte setzen: Techniken und Zeitdruck z.B. in den ersten Hälfte der Vorrunde einmal die Woche, dazu in den ersten 3 Wochen Hinterlaufen, etc.
3. Mittelfristige Planung
Diese Planung dann Monatlich überarbeiten (wurden die Ziele erreicht ? Brauche ich für etwas länger ? War der Erfolg schneller da als erwartet ?)
4.Kurzfristige Planung:
Aufbau der nächsten Trainingseinheit, die sich an der Planung unter 2. und 3. orientiert.


Hinweise für Saisonplanungen findet man zum Beispiel in :
- Lehrbüchern zur C-Lizenz
- Philippka-Verlag: Fußball von morgen
- Zeitung: Fußball Training

Trainingsübungen unter www.dfb.de Training Online

Hallo Schieri_11,
danke für die Belehrung, daß eine Aneinanderreihung von Trainingseinheiten nichts mit einer Trainingsplanung zu tun hat, die Du, so glaube ich, auf mich gemünzt hast. Meinen ersten Sätzen hättest Du bei genauem Lesen sehr wohl entnehmen können, wie wichtig für mich eine vernünftige Trainingsplanung ist.

Deswegen, und auch wegen meiner fast 20jährigen Erfahrung in der Jugendarbeit, in der ich von der A-Jugend bis zur F-Jugend alles gemacht haben, hat mich Deine Äußerung geärgert.

@ Thomas

Eigentlich war mein erster Satz darauf gemünzt, dass kein Missverständnis für Anfänger entsteht, und nicht für Erfahrene Trainer gedacht. Der Rest war eine kurze Antwort auf die Frage des Anfängers.

Wenn Du das falsch verstanden hast, tut mir das leid, das war nicht meine Absicht.

Ich finde es nicht sehr sinnvoll nur die vorgefertigten Pläne zu verwenden. Du solltest die Trainingspläne auf deine Mannschaft ausrichten.
- Erkundige dich, auf was dein Vorgänger wert gelegt hat. So kannst du sehen, wo die Mannschaft noch am meisten Deffizite hat und wo sie bereits sehr viel zeit investiert hat, und du mit komplexeren Übungen aufwarten kannst.
- Mache den Trainingsplan so langfristig wie möglich!
- Überarbeiten den Plan regelmässig!
- Werte den Plan von Zeit zu Zeit aus. Wurden sämtliche Trainingsziele erreicht?

Dies kann ein vorgefertigter Plan nicht. Du kannst dich jedoch mithilfe von diesen Plänen über die zu trainierenden Fähigkeiten erkundigen.

@schieri

Danke für Deine Antwort. Habe wahrscheinlich auch überreagiert, war an dem Tag, glaube ich, etwas genervt.

calledelhaye

Habe Dir etwas zum Lesen geschickt !!!

Viel Spass

Zitat von Uwe

Lese doch einmal in "Soccerdrills-Geschlossener Mitgliederbereich" die Beiträge zum Thema:

"Optimale Trainingsplanung und Gestaltung
Anregungen und Kritik zum Text"

Hallo Uwe,

gibt es das noch auf soccerdrills.de? Ich finde noch nicht einmal den "Geschlossenen Mitgliederbereich"