Wie Trainiert ihr in der Halle ?. Macht ihr viel mit dem Ball,Macht ihr Hallenspiele zb. Handball,Basketball oder Fangspiele
Ich Trainiere mit meiner F1 in etwa so
10min lockeres lauftraining
10min Dehnübungen
10 min Technik mit dem Ball
20 min Spiel (ich hab zum Glück nur 10 Spieler)
10 min Taktik
das ganze in dem Alter mit viel Spass.trinkpausen und Eltern die Unterstützen.
LG.Mike