Meine neue Lieblingsübung dürfte mit Sicherheit schon irgendwo zu finden sein oder unter irgendeinem Namen bekannt sein. Jedoch geht es hier ja darum, seine Lieblingsübung vorzustellen.
Das Spielchen 5 gg. 2 / "Schweinchen in der Mitte" kennt mit Sicherheit jeder Trainer. Ich denke, den meisten Trainern dürfte dabei auffallen, das je nach Altersklasse die Kinder teils ganz wild darauf sind, selber in die Mitte zu dürfen und daher absichtlich schluderige Pässe spielen.
Ich lasse neuerdings lieber 3 gg. 1 spielen.
Der Aufbau ist einfach:
Mit 4 Hütchen / Tellerhütchen wird ein 2m x 2m großes Feld markiert.
In der Mitte ist das "Schweinchen", aussen herum postieren sich die "Jäger". Ziel ist es, das Schweinchen abzutreffen (statt wie beim normalen 5 gg. 2 den Ball so zu spielen, dass das Schweinchen ihn nicht bekommt). Abgetroffen werden darf das Schweinchen nur mit einem Pass, nicht mit einem Schuss. Sollte das Schweinchen getroffen werden, muss es 5 Liegestütze machen (ob die sauber ausgeführt werden oder dabei geschummelt wird, ist eigentlich völlig egal).
Die Spieler auf den Aussenlinien des Feldes müssen sich hierbei also so positionieren, das sie den "Pass" des Mitspielers auch absichern können. Geht der Pass nämlich ins Aus, muss der Passgeber in die Mitte. Die Kinder können sich auf den Aussenlinien frei bewegen, und zur Not sogar im Kreis laufen. Es kommt quasi irgendwann von ganz allein zu einem Spiel mit je 1 Ballkontakt. Die Passgeber müssen darauf achten, das in Passrichtung ein Mitspieler steht, oder sie müssen versuchen, durch Pässe einen Mitspieler in "Abschussposition" zu bringen.
Das Schweinchen ist bei diesem Spiel die ganze Zeit damit beschäftigt, hüpfend auszuweichen. Durch die kleine Größe des Feldes gibt es keine richtig sichere Zone. Das Schweinchen kann hierbei durch Übersicht dazu beitragen, das ein Passgeber den Ball entweder ins Aus spielt (weil kein Mitspieler im Rücken des Schweinchens steht), oder - falls die Passspieler vorsichtig sind - durch schnelle Reflexe einen Abschuss massiv erschweren.
Anfangs war diese Übung für die Kids relativ anspruchsvoll, die Pässe kamen viel zu hart - der Passempfänger wurde quasi angeschossen. Mit zunehmender Dauer lief es bei uns allerdings immer flüssiger, die Bälle wurden nur noch "gestreichelt", und für die Schweinchen wurde es immer schwerer.
Allgemeiner Tenor unter den Kids "Das macht Spaß, können wir das wieder machen?"