Hier meine Lieblingsübung, geeignet insbesondere für die älteren Jugendklassen.
grobe Skizze:
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° x °
x ° x
x ° x °
( TW 1 )
( TW 2 )
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In der Mitte des Spielfeldes befinden sich "Rücken an Rücken" zwei Großfeldtore. (Es können alternativ auch Stangen auf einer Seite verwendet werden)
Zu Beginn des Spieles hat TW 1 den Ball und wirft ihn in das Feld vor ihm ein. Die Spieler (hier x gegen °) spielen auf ein Tor. Bevor ein Tor erzielt werden kann muss der Ball über die hintere Linie gespielt werden und dort von einem Mitspieler angenommen werden. Anschließend darf die Mannschaft ein Tor erzielen. Erobert die gegnerische Mannschaft den Ball muss sie ebenfalls zunächst wieder den Ball über die Linie spielen und darf dann ihrerseits versuchen ein Tor zu erzielen.
Sobald ein Tor gefallen ist wirft TW 2 einen weiteren Ball in das Feld vor ihm. Sämtliche Spieler wechseln sofort das Feld. Der Spieler der zuerst den Ball ergattert dessen Mannschaft ist auch in Ballbesitz. Danach weiter wie gehabt.
Die Spieler müssen ständig und schnellstmöglichst von Abwehr auf Angriff umschalten. Auch bei einem Torerfolg muss sofort umgeschaltet werden um den Ball in der anderen Spielhälfte zu erreichen.
Viel Spaß!
