Hallo.
Ich muss einen Lehrauftritt planen (~ 45min) über "Sprungkraftausdauer im Fußball". ....für etwa 10 Leute.
Wie könnte diese Einheit ausschauen? Hat jemand Anregungen, oder konkrete Übungen...
Wird wohl am besten sein, wenn ich so 5 - 7 Stationen mache (Circuit-Training) (?)
mfg
