es ist eine nette abwechslung im training, oder auch bei der erwärmung, da einige da mal so richtig 'die sau raus lassen' und sich schlapp lachen
in wieweit es wirklich zur verbesserung der reaktionsfähigkeit führt und ob es auch für das spielverhalten etwas bringt kann ich nicht genau beurteilen..........schaden tut es aber wohl nicht
ich baue so ein teil immer gerne mal mit ein, selbst im männerbereich.