Hallo,
wie of trainiert Ihr Eure F-Jugend in der Woche? Zweimal halte ich für optimal. Wie lange dauert bei Euch eine Trainingseinheit? 60 Minuten oder länger?
LG
Um Objektiv auf die Frage zurück zukommen, wie es von @Uwe gewünscht wurde.
Wie oft trainiert ihr eure F-Jugend in der Woche?
Diese Frage kann dir keiner Objektiv beantworten, da jeder unterschiedlich oft trainieren wird. Aufgrund von Zeit, Platzsituation etc. Wenn jetzt jemand 1, 2, 3 oder mehr sagt, dann beantwortet es dir zwar deine Frage, doch was willst du dann damit anfangen. Du solltest es ja objektiv erklärt bekommen, warum mehr Einheiten förderlicher sein als weniger Einheiten im Kinderbereich.
Wie lange dauert bei Euch eine Trainingseinheit? 60 Minuten oder länger?
Hier wirst du auch wieder verschiedenste subjektive Meinungen hören, da der eine glaubt mit 60 ist es getan, der andere mit 75 usw. also gibt es auch hier viele Antworten, die dir aber nicht weiter helfen werden.
Jetzt ein paar Ausführungen von meiner Seite, damit du auch etwas Mehrwert hast als von zig verschiedenen Meinungen, damit du für dich selbst auf logische Weise entscheiden kannst, was der richtige Weg ist.
Wie lange du Trainieren solltest, kannst du dir selbst beantworten, wenn du das Spiel als Ausgangspunkt nimmst. Die F-Jugend spielt 2x20 Minuten in Summe also 40 Minuten. Wenn du noch die Pause der Halbzeit addierst (10 Minuten), dann kommst du auf 50 Minuten bei einem Spiel ohne Aufwärmen etc. Nimmst du jetzt das Aufwärmen (10 Minuten) hinzu, kommst du insgesamt auf 60 Minuten am Spieltag. Somit sind 60 Minuten Training für die Kids vollkommen ausreichend. Vorausgesetzt das Training ist gut organisiert, wird wenig umgebaut und die Kids haben wenig Stehzeiten.
Es geht nicht nur darum wie oft du ein Training anbietest, sondern vor allem um die Qualität des Trainings. Lieber 2x sehr gut als 5x mittelmäßig. Wichtig ist, dass du das Umfeld genau kennst. Sind meine Spieler noch in anderen Vereinen tätig? Sitzen sie viel vor dem Bildschirm? Wie schaut der Sportunterricht in der Schule aus? Spielen sie auch außerhalb des Vereins mit Kindern?
Grundsätzlich gilt: Je mehr ein Spieler weiß, umso mehr sieht er. Heißt, je mehr Erfahrungen ein Spieler sammelt, umso besser wird er. Er hat dann aufgrund vieler Referenzen in seinem Gehirn ein breiteres Spektrum für seine Entscheidungsfindung und wird somit am Platz besser sein als jemand mit wenig Erfahrung.
Damit du dir logisch erklären kannst ob 3 Einheiten besser ist als 2 oder 4 besser als 3, nenne ich dir ein kleines Beispiel.
Angenommen es gibt 2 F-Jungend Mannschaften die rund 40 Wochen (3 Wochen Sommerpause / 3 Wochen Winterpause) pro Jahr trainieren. Bei beiden ist die Ausgangssituation gleich und die Kids haben im Ort nur Fußball und spielen in ihrer Freizeit nicht. Auch der Sportunterricht etc. sieht gleich aus.
Mannschaft A trainiert 2x pro Woche mit guter Qualität. Das entspricht pro Jahr 80 Trainingseinheiten.
Mannschaft B trainiert 3x pro Woche mit guter Qualität. Das entspricht pro Jahr 120 Trainingseinheiten.
Bedeutet, dass Mannschaft B in einem Jahr um 50% mehr Einheiten macht.
Was glaubst du, welches Team am Ende vom Jahr besser sein wird, wenn beide dieselben Voraussetzungen und dieselbe Trainingsqualität haben?
Somit kannst du dir die Frage logisch selbst beantworten was besser ist und ob 2 Einheiten pro Woche völlig ausreichen. Es kommt nämlich auch darauf an, was du mit deinen Spielern erreichen willst bzw. was der einzelne Spieler erreichen will.