Die Spieler tauschen Tennisbälle, Hütchen und Leibchen, der Trainer wuselt mit durch die Menge und hält entweder einen Tennisball, ein Hütchen oder ein Leibchen hoch (und gibt ein evtl. am Anfang akustisches Signal), jeder der den Gegenstand hat der hochgehalten wird muss versuchen die anderen zu fangen. Die gefangen wurden setzen sich hin und können befreit werden indem sie einen Gegenstand mit einem anderen tauschen. Spieler die andere fangen und Spieler die andere befreien erhalten Punkte. Wenn das Ganze dann noch mit einem Ball zum dribbeln am Fuß passieren soll und in hohem Tempo kriegen selbst Auswahlspieler in der D ihre Probleme.
Es ist sehr komplex, aber man kann es ja auf einzelne Spiele runterbrechen und so langsam über mehrere Wochen dahinführen: z.B.
Spiel 1.: Spieler werfen sich Tennisbälle zu (keine Rückpässe), auf das akustische Signal fangen je nach dem was gerufen wurde ein Team die anderen. Befreien tut man indem man durch die Beine krabbelt
Spiel 2.: Der Trainer hält entweder eine leere Hand oder einen Tennisball hoch und der Trainer ruft ein Signal --> ohne akustisches Signal. Befreien tut man indem man Bocksprünge über einen hockenden Spieler macht
Spiel 3.: Die Spieler spielen Spiel 1 mit Ball am Fuß. Die Fänger lassen ihre Fußbälle an Ort und Stelle liegen. Gefangene nehmen ihren Ball in die Hand und stehen breitbeinig. Befreien tut man indem man einen Selbstpass durch die Beine eines Gefangenen Spielt
Spiel 4: Spieler tauschen Hütchen in verschiedenen Farben, auf das Signal rennen sie alle so schnell wie möglich in die gleichfarbige Ecke. Das Team welches zuerst vollständig angekommen ist erhält einen Punkt.
Spiel 5: Spiel 4 mit Ball am Fuß
Spiel 6: Spiel 5 mit zu wenig Hütchen. Spieler ohne Hütchen versuchen beim Signal die Bälle weg zu schlagen und erhalten Punkte. Jeder Spieler der sich retten kann erhält auch einen Punkt
Spiel 7: Spiel 3 mit tauschen von Hütchen statt Tennisbällen, 3 Farben.
Spiel 8: Spiel 7 mit Ball am Fuß.
Spiel 9 Ausgangsspiel
Diese Steigerung habe ich jetzt ad hoc gemacht und muss natürlich an die eigene Mannschaft angepasst werden. Wenn z.B. alles mit Ball am, Fuß noch zu schwer ist macht man es ohne. Die Spiele sind trotzdem sehr förderlich für Koordination und Wahrnehmung. Das gleiche kann man auch mit Torschüssen, Pässen, 1x1 etc. kombinieren, einfach kreativ sein.
Eine weitere witzige Sache sind Matheaufgaben sobald die Spieler (und natürlich der Trainer) etwas rechnen können 
z.B. Torschusswettkampf: vor dem Tor 2 verschiedenfarbige Hütchentore Aufbauen, der Trainer steht in der Mitte davon. Die Spieler Dribbeln auf den Trainer zu und dieser stellte dabei eine Matheaufgabe: "3+2" ist das Ergebnis gerade, dribbeln sie durch das blaue Hütchentor und schießen. Ist das Ergebnis ungerade dribbeln sie durch das Rote. Steigerung: Der Trainer zeigt mit beiden Händen jeweils eine Zahl und ruft "Minus". Nun sollen die Spieler die kleinere Zahl von der größeren abziehen und durch das richtige Tor dribbeln. Plus und Mal geht natürlich auch und brauch keine Einschränkung.