Prima! Da möchte ich gerne auch eine Hallenstunde beisteuern:
Trainingsstunde ab ältere F-Jugend (frühestens!) zum besseren Spielaufbau über die Außen und besseren Zusammenspiel:
1.) 10 Minuten „Warm-Up“ mit Laufen, Hüpfen, einfachen Fangspielen (Ticken und Co.) sowie Ballführungsübungen (der Trainer sagt an, mit welchem Teil des Fußes wie der Ball geführt werden muss: Innenseite, Außenseite, immer abwechselnd usw.) = Locker und warm machen
2.) Dann zwei GLEICHSTARKE Teams einteilen und zwei Tore nutzen: (Immer dabei FREILAUFEN UND SCHNELLE, PRÄZISE PÄSSE EINFORDERN!)
- 7 Minuten Fußballhandball: Zwei Schritte mit Ball erlaubt, alle Würfe mit beiden Händen
- 7 Minuten Handrollball: Gleiche Regeln! Das Gleiche mit BALL ROLLEN (mit einer Hand) auch hier darf NICHT direkt der Mitspieler angegriffen werden. Schlecht gerollte Pässe darf man jedoch abfangen.
- 7 Minuten Handballfußball: Gleiche Regeln! Das Gleiche mit dem Fuß, auch hier darf NICHT direkt der Mitspieler angegriffen werden. Schlechte Pässe darf man jedoch abfangen.
- 14 Minuten: Normales Spiel, aber bevor man ein Tor erzielt, muss die Mannschaft in der gegnerischen Hälfte mindestens 1 x gegen die Außenwand geschossen haben. Ging der Ball verloren und kam zurück in die eigene Hälfte, so muss man neu aufbauen und erst wieder gegen die Außenwand einer Seite in der gegnerischen Hälfte passen/schießen.
- 15 Minuten freies Spiel: Tore können aber vom Trainer als „Mehrfachtreffer“ gewertet werden, wenn dem Tor ein schönes Passspiel oder ein gelungener Angriff über die Außen voraus ging:
Kurz:
1.) Rumpel- oder Glückstor, Alleingang = 1 Torpunkt
2.) Passpiel, Zweierkombination = 2 Torpunkte
3.) "Traumkombination", gelungenes Spiel über Außen = 3 Torpunkte