Hallo,
wir sind eine gemischte D-Jugend und starten in der nächsten Woche mit Hallentraining.
Leider sind bei uns wie so häufig die Hallenzeiten im Winter knapp und wir starten mit bloß 60 Minuten einmal in der Woche. Hinzu kommt, dass mein
Mittrainer an dem Termin meist nicht kann. Das wird bei einer Mannschaftsgröße von bis zu 18 Jungs eine Herausforderung.
Ich wäre deshalb für Tipps dankbar, wie ich trotzdem ein intensives Training ohne lange Standzeiten hinkriege.
Meine Grobplanung sind bislang so:
10 Minuten Aufwärmteil mit Ballschule oder koordinativen Aufgaben
20 Minuten Einzel- oder Partnerpassübungen (mit der Hallenwand)
30 Minuten Spielteil 3 Mannschaften werden eingeteilt
2 Mannschaften spielen in 2/3 der Halle gegeneinander auf Handballtore, die 3. Mannschaft spielt im 3. Hallendrittel quer auf Banktore.
Soweit meine Planung. Gerade im Übungsteil wird sich der Trainingseffekt aber bei einigen in Grenzen halten. Wenn sich die Kinder in der Halle
zum üben verteilen und kein Trainer zuschaut, läuft bei einigen selbst in der D noch nicht viel. Vielleicht hat ja jemand Tipps für Gruppenübungen,
bei der ich alle im Blick habe.
Danke.