So... hab heute bei unserem Testspiel wieder mal ein paar graue Haare bekommen bzw verloren Ballannahme und Passspiel unter Gegnerdruck, wie trainiert ihr das am Besten?? Viele 1:1 Spiele im training sind klar mit anspielen und Pässen... gibt es weitere Alternativen?
Bin für alle Vorschläge offen und diskutiere gerne über jeden einzelnen
Passen und Ballannahme unter Druck
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4:4 und 3:3 unter hohem Tempo im Training sorgen für viele Ballannahmen bzw. deren Verbesserung.
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hi,
unterzahlspiel 4:6 auf 2 tore in einer spielfeldhälfte.
belastung 3*15 min(kann variiert werden)
unterzahlteam soll auf ballhalten spielen, überzahlteam 2 ballkontakte erlauben. torerfolg zählt nur wenn durch das tor gedribbelt wird.
hinweis:
dieses trainingspiel ist extrem belastend für das unterzahlteam (95%-105% der IAS). danach kein schnelligkeitstraining durchführen.
gruss
soccer63 -
hab jetzt sehr gute Spiele gefunden - Stichwort
small sided games (wie schon oben erwähnt: 4 gegen 4).. bin begeistert