Hey Trainer & Co.,
Ich habe mit dem Cheftrainer ausgemacht, mir im Training 2,3 Spieler zur Seite zu nehmen und mit diesen Kraft- und Explosivitätsübungen durchzuführen. Es handelt sich hierbei um eine B-Jugend.
Ich hatte an Kniebeugen, Sprünge über Stangen + Antritt, Wechselsprünge und Ausfallschritte gedacht.
Falls bei einigen Jungs nötig, dürfen diese auch mit Medizinbällen hantieren.
Meine Fragen an euch:
-Welche positiven oder negativen Erfahrungen habt ihr bezüglich solcher Übungen?
-Soll ich diese Übungen in einem Parcour oder in einem Zirkel durchführen?
Vielen Dank im vorraus