Hallo, gibt es für den Seniorenbreich eine sinnvolle Alternative zum "Cooper-Test"? Dieser Test ist nach Aussagen einiger Kollegen eher ungeeignet um die tatsächliche Verfassung der Spieler zu beurteilen. Da ich diese Meinung teile, wäre es schön, wenn mir jemand entweder mit einem Link zu oder einer Beschreibung einer Alternative weiterhelfen könnte.
Danke!
Alternative zum "Cooper-Test"
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richtig gut ist der sogenannte shuttle-run... einfach mal danach googlen...
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Also so schlecht ist der Cooper Test nicht. Also ungefährer Anhaltspunkt ist er ned schlecht !
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Zitat:
aetschbaetsch schrieb am 02.07.2007 11:12
richtig gut ist der sogenannte shuttle-run... einfach mal danach googlen...
Gibt es dafür irgendwo im Netz einen Auswertungsbogen, den ich mir anschauen kann? -
Ein Laktat-Leistungstest bei einem Ssportatzt kostet ca. 150 €.