Sprinten lernen

Zitat von Fussballbaron

Als langjähriger Weggefährte von Hans Tanner und Mit-Tester seiner Produkte bin ich ich bestens mit der Materie betraut. Keine Sorge
Gerade diejenigen die von Lauftraining keine Ahnung haben, tun mit der KoLe nichts Falsches. Wenn man aber mal verstanden hat WAS man eigentlich schulen will - das korrekte LAUFEN in verschiedensten Situationen nämlich - lenkt die Leiter mehr vom Wesentlichen ab, als dass sie die eigentlich zu erlernenden Bewegungs-Muster unterstützt. Nach dem hundersten Durchlauf ist die KoLe auch fürs Hirn keine Herausforderung mehr, sondern nur noch künstliche Begrenzung in ihrer stupidesten Form.
Damit die Bewegung, die wir beim Spieler erreichen wollen richtig kommt, ist die Schrittlänge sehr wohl von Bedeutung. Ist sie nämlich falsch, eignet sich der Spieler ein falsches Laufverhalten an (grosse Spieler kommen dann viel zu weit in die Rücklage und für Kids in der G und F passt ein Erwachsenen KoLe sowieso nicht).
Wie gesagt, als einzelnes Element eines Postenlaufs oder Bestandteil einer ansonsten dynamischen Uebung mit Ball alleweil. Aber RICHTIG Laufen lernt man mit der KoLE (allein) kaum. Und schon gar nicht, wenn der Trainer keine Ahnung hat WIE Laufen eigentlich geht. Anders gesagt: wenn man die Kids einfach auf die KoLe loslässt ohne ihnen die Details zuerst mal in SloMo zu zeigen kommts 100% falsch. - nur merkt dass in der Regel ja dann keiner

Alternative:
in einem 2x2 Meter Feld 15-20 Bierdeckel oder was ähnliches (Plastikscheiben) streuen. Mit der KoLa-Technik in 60' über möglichst viele Bierdeckel "steigen" --> Da kommt auch das Hirn auf Touren. Und jedes mal wieder neu.
Noch interessanter wirds mit Plastikringen in die man reinstehen muss ohne sie zu berühren (dann muss auch der links/rechts Aspekt berücksichtigt werden).

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Ja eben...

Ich persönlich habe aber mit Laufschulung, ganz klar, gute Erfahrungen gemacht.
Die Voraussetzung war aber, dass man die Junioren sauber korrigiert.

Dort wo ich jetzt Trainer bin, ist Laufschulung grosses Thema im Ausbildungskonzept. Wenn man dann aber zuschaut, bemerkt man schnell, dass die Uebungen zwar gut sind, aber das Coaching praktisch inexistent ist. Also kommen da viele kleine Sprosslinge rauf, die zwar Laufschulung gemacht haben, jedoch aber falsch.

Gruss
TRPietro

TRPietro
Laufschulung finde ich interessant und wichtig. Und ich kann mir gut vorstellen das Ihr da Jungs vor die Augen bekommt, denen das offensichtlich falsch beigebracht wurde. Warum ? Ein sehr spezieller Bereich, von dem man auch Ahnung haben sollte. Ich habe die nicht !

Deswegen habe ich zwar viel im Bereich Koordination gemacht, aber selber nichts im Bereich Laufschulung. In der E habe ich zwei Mal einen Trainer aus der Leichtathletik zum Training eingeladen. Spätestens nach diesen beiden TE war für mich klar, dass ich die Finger davon lasse werde. Wahnsinn was der gesehen hat und was er dafür für Übungen parat hatte. Übrigens hatte er keine Leiter dabei. Er hatte mir damals auch erklärt warum er davon nichts hält. Habe nur die Hälfte verstanden, aber es klang so ähnlich wie das was @FB geschildert hat -).

Und bei zwei meiner Jungs hatte ich einen "unrunden" Gang festgestellt. Nach einem Besuch beim Orthopäden konnte fachgerecht Abhilfe geschaffen werden.

Was ich damit sagen will: Man sollte auch seine Grenzen kennen. Man muss nicht alles wissen. Man muss nur jemanden kennen, der Ahnung davon hat und den zu Rate ziehen. Besser als aus einem Halbwissen heraus etwas falsches zu schulen.