Auch ich habe noch eine "dumme" Frage: wie sehen "Skipping" und "Anfersen" aus? Vielen Dank!
Koordinations/Sprung und Sprinttraining vom Profi
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Skippings = Kniehebeläufe
http://www.youtube.com/watch?v=CQwVNhtjUyoAnfersen = sich selbst beim Laufen in den Allerwertesten treten
http://www.youtube.com/watch?v=8cY1wtFSd_4Gibt sicher schönere Videos, aber das prinzip sollte klar werden.
Grüße
Oliver -
Auch ich habe noch eine "dumme" Frage: wie sehen "Skipping" und "Anfersen" aus? Vielen Dank!
Skippings sind oben beschrieben, aber hier nochmal ein Video dazu: http://www.youtube.com/watch?v=ad0ToqBV3fo
Anfersen ist ebenso einfach. Mit den Fersen an den Hintern schlagen. Wichtig dabei ist, dass keiner die Hände auf den Hintern legt um das abzufedern, oder habt ihr schonmal einen Sprinter gesehen der sich die Handflächen auf den Hintern legt?!
Dazu hier auch noch ein kurzes Video: http://www.youtube.com/watch?v=QuGzG-j0lJ4Grüße
Zodiak
