Seit Wochen zerbreche ich mir den Kopf, was man am besten für ein Aufwärmprogramm vor dem Spiel aufzieht.
Ab wann sollte man beginnen? 45 Minuten vor Anpfiff, erst Aufstellung, dann warm machen?
Was macht ihr für ein Aufwärmprogramm??
Trainiere eine A-Jugend auf höchster Kreisebene.
Bin dankbar für Tipps.
Gruß Fozzy
Aufwärmprogramm vor dem Spiel
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