Verletzt und jetzt?

  • Hallo,

    Meine Tochter hat eine Patellasehnenentzuendung und Sportverbot. Habt ihr trotzdem vielleicht Tipps, was für Übungen sie machen könnte, um auch jetzt etwas fuer die Muskulatur zu tun?


    Ich habe ein unglückliches Maedchen zuhause sitzen, das hofft, dass es bald besser wird. Ist jetzt seit etwas mehr als drei Wochen untätig und wird fast verrückt. Habt ihr Erfahrungen mit dieser Art Verletzung und koennt mir sagen, wie lange so etwas dauern kann?