Vorbereitung bei B-Juniorinnen

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    Hallo zusammen,


    Ich mache mir langsam schon meine Gedanken, wie ich meine Spielerinnen für nächste Saison topfit bekomme.
    Wir sind eine Mädchenmannschaft (B-Jugend) und spielen Großfeld.
    Unsere Runde beginnt bereits Ende August.


    Nun sind meine Fragen:
    1. Ab wann soll ich mit dem Training beginnen?
    2. Wie oft pro Woche soll das Training stattfinden, wie lange jeweils?
    3. Wie oft soll während der Saison trainiert werden? (Werden freitags wahrscheinlich unsere Heimspiele haben.)

    1.: Schwer zu sagen, ich würde sagen so 3-4 Wochen nach dem letzten Spiel, kommt aber auch drauf an, was ihr so anstrebt, mehr Hobbyfußball oder ergebnisorientiert. Aber eine Pause brauchen die Mädels auf jeden Fall.



    2. In der Vorbereitung 2-3 Mal die Woche, je nach dem ob noch Testspiele sind. Immer so 90 Minuten.



    3.:in dersaison würde ich 2mal empfehlen, aber kommt eben drauf an, was ihr so anstrebt und wie die Mädles mitziehen.


    Motto: Gib niemals auf!
    Alter: 15