In weißer Voraussicht plant der Trainer schon jetzt für den Winter. Nachdem ich jetzt schon weiß das wir nur 1x die Woche eine kleine Halle bekommen (19 Kinder), habe ich mir überlegt den Kindern ein kleines Heimprogramm (10-15 Minuten pro Tag und wöchentlich variierend) mitzugeben. Nachdem wir ja im Winter von drei Trainings auf wahrscheinlich eines runter gehen (Zwei Falls meine Arbeit und das Wetter ein Nachmittagstraining am eisfreien Hartplatz zulassen) brauchen wir einen Lückenfüller damit das Fitnesslevel nicht zu stark sinkt.
Ich habe vor den Kindern Videos vom ganzen wöchentlichen Programm mit der korrekten Ausführung zu schicken, die sie dann 1zu1 mitmachen können.
Übungen wären es unter anderem folgende: Heimtraining: Das 4-Wochen-Programm :: DFB - Deutscher Fußball-Bund e.V.
Habt ihr dazu schon irgendwelche Erfahrungen sammeln können?