Sin des Auslaufen

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    Hi da das Auslaufen zur schnellen Regeneration dienen soll ist es in den unteren Klassen
    unsinn weil die Spieler bloß einmal die Woche ein Spiel machen erholen sie sich locker habe ich auf meinen Trainerlehrgang(C-Lizenz) gelehrt bei den Profis ist das was anderes weil sie auch jeden Tag Training haben dann sind nach dem auslaufen schnell wieder belasbar,manche trainwer im jugenbereich machen diesen weil sie es mal irgendwo gesehen haben und wissen gnicht wofür dieses sein soll.


    Lg