Hallo,
bald beginnt unsere Sommerpause. Zu dieser habe ich ein paar Fragen:
Was macht man in der Sommerpause(kein Training)? Soll man nichts tun und entspannen oder öfters mal laufen gehen? Ich hab mal gehört, dass man 3 Wochen(von 6) keinen Sport treiben soll um die Muskeln zu entspannen. Ist da was dran, und wenn darf man zum Spaß mit Jungs auf dem Platz kicken?
Der-Neue
