Da ich jetzt inzwischen vermehrt von meinen Spielern Meldungen bekommen habe, dass sie das Training körperlich nicht genug fordert, verfolge ich nun einen etwas anderen Ansatz. Statt sie stumpf laufen zu schicken, baue ich inzwischen ein HIIT in unsere Einheiten Zuhause ein. Das hat den Vorteil, dass wirklich jeder an sein Limit geht, weil keiner vor dem anderen zurückstecken möchte. Ich hatte mich trotz Corona bisher zu wenig mit Workouts wie Tabata beschäftigt. Habe mich dann mal ein bisschen schlau gemacht und bin auf diese Seite gestoßen: HIIT Intervalltraining: Mit hoch-intensiven Intervalltraining zum Ziel | WIESPARTANER
Vielleicht hilft das ja auch anderen für das Training von Zuhause.