Beiträge von Vogeljaguar

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    Hallo,


    mein Sohn kickt in der f Jugend und er ist Fussballverrückt. Ich als co Trainer bin 2 x die Woche mit den Jungs auf dem sportgelände aber wenn es nach meinem Sohn geht würde er jeden Tag mit trainieren wollen.


    Jetzt zu meiner Frage: er trainiert 2 x die Woche 1 1/2 Std und hat am Wochenende 1 spiel (2 x 20 min). ich habe mir überlegt zusätzlich 1 Std mit ihm 2 x die Woche zu trainieren. Das wären dann 4 x die Woche Training + 1 x die Woche spiel. Ist das nicht eine zu große Belastung für einen 6 jährigen?


    Ich habe Angst das durch vermeintlich zu viel Training sein Zentralnervensystem Drunter leidet. Er versucht die Einheiten auch intensiv auszuführen und powert sich schon gut aus.


    Meine 2. frage ist das er große Fortschritte gemacht hat was Technik und Koordination angeht, aber er nicht der schnellste ist. Er will sich in der Hinsicht verbessern ( er will unbedingt so schnell sein wie der schnellste in der Mannschaft ;) )nur weiß ich nicht ob Sprint Training in dem Alter geeignet ist? Habe bisher gelegentlich kurze sprintübungen eingebaut ( zB Übung an der trainingsleiter, am Ende noch mal ein Sprint von ca 5 m). Also wie verbessern wir seine Geschwindigkeit ?