hallihallo, unser trainer hat mich und eine freundin gefragt eine 60 minütige trainingseinheit zu entwerfen für unser trainingslager. es geht hierbei um damenfußball (18 und höher). das schussverhalten ist bei einer überzahl der spielerinnin noch mangelhaft und wir wollen das ändern (mir is klar das man das nicht in 60 min schaffen kann, aber wir wollen die grundlagen legen ;-). frage nun, da wir spielerinnin sind und keine trainer, was sind die effektivsten übungen, um den mädels einen ordentlichen schuss anzutrainieren?
vielen dank schon ma im vorraus,
fussilu76
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