Hi, ich finde man sollte schon in der E-Jugend mit leichten Dehnübungen anfangen.
Wichtig hierbei die genauen Erklärungen der Übungen.
(Wenn es in diesem Alter richtig gelernt wird, macht man im Alter nicht falsch)
2. Kondition
In diesem alter hätte ich gesagt ein Tabu!
Im Normalfall holen sich die Kids in diesem Alter durch "SPIEL und SPASS" ihr Soll.