Gerne werde ich hier auch schreiben wie ich es bei meiner Nachwuchsmannschaft U-21 in der Schweiz.
Bevor ich jedoch beginne mit dem einfrieren ja oder nein, werde ich ein bisschen ausholen...
Theoretisch sollte man nie einfrieren, denn dies zu Konzentrations- und Rhytmusstörungen führt. Um dies zu verhindern gehe ich wie folgt vor.
Am Sonntag analysiere ich den Spiel des Gegners in Form einer DVD (Habe jemand der für mich die Spiele der Gegner mit einer Kamera aufnimmt). Am Sonntag erstelle ich eine Videoanalyse des Gegners, da schneide ich wichtige Details aus dem Spiel heraus und erstelle einen Spielbericht mit den Spielauschnitten.
Am Montag ist bei mir immer Sitzungstag mit dem Team. Da schauen wir uns das Spiel an, danach besprechen wir das Spiel, jeder Spieler bekommt noch dazu den Spielbericht und die geschnittene Szenen mit Bemerkungen als DVD.
Am Dienstag simulieren wir die Schwachpunkte des Gegners auf dem Platz in Form von Übungen, wir versuchen Automatismen einzuspielen.
Am Mittwoch simulieren wir die Stärken des Gegners und versuchen die auszuschalten ebenfalls mit Übungen auf dem Platz.
Am Donnerstag haben die Spieler frei.(in der Regel ausser bei einer englischen Woche).
Am Freitag simulieren wir die Schwachpunkte und Stärken des Gegners als (Wiederholung).
Am Samstag morgen findet das Abschlusstraining statt, erst da wird eingefroren um wichtige Details zu perfektionieren. Am Samstag Nachmittag findet dann der Spiel statt.
Sollte jemand fragen haben stehe ich gerne zur Verfügung.