Ich finde trotzdem das man auf Grundlagenausdauer Wert legen sollte.
Zumindest in der Vorbereitung. Ich hab z.B. neue Spieler, frisch genesene (nach Verletzung) und ein paar
mit zu viel Pfunden, die in einem misserablen Zustand sind. Die gehen mir in Spielformen unter.
Ausserdem besteht erneutes Verletzungsrisiko da eben die Grundausdauer und Kraft fehlt.
Aber wie trainiere ich das richtig?? Welches Tempo, wielang ??? Am Anfang 4 x 10 min ???
Würde mich über genaue Auskünfte freuen.