Beiträge von joma

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  • Muskelfaserriss F-Jugend !

    Hi, also Aufwärmspiele würde ich immer durchführen, egal wie klein und jung. Besonders die genannten Fangspiele sind eigentlich immer beliebt, machen warm und das schützt wiederrum auch etwas mehr vor einem Muskelfaserriss.