Beiträge von best of five

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  • Spieler klagen über Leistenschmerzen

    Zitat:


    dido schrieb am 12.09.2008 14:59

    Zitat:


    best of five schrieb am 12.09.2008 14:39
    Hallo,

    das leistenband schützt die inneren Organe des Bauchraums vor dem Austritt ins Freie. Durch falsche Bauchmuskelübungen, englischen Wochen, Bodenwechsel (Winter-Sommer) kann es zu Störungen in diesem Bereich kommen. Ich habe diese Info aus dem Buch von Dr. Müller-Wohlfahrt, verletzt, was tun? Das kann ich jedem Trainer empfehlen, der seine verletzten Spieler schnellstens weider auf dem Platz haben will.

    =)




    Gut, aber die Frage ist ja: Was dagegen tun... :P




    In den Pausen zwischen den Spielformen Übungen nach dem Core performance-Programm nach Mark Verstegen durchführen. Das stärkt den Bauch und Rücken im Bereich der Lendenwirbelsäule.

    L.G. Alfred =)

  • Spieler klagen über Leistenschmerzen

    Hallo,

    das leistenband schützt die inneren Organe des Bauchraums vor dem Austritt ins Freie. Durch falsche Bauchmuskelübungen, englischen Wochen, Bodenwechsel (Winter-Sommer) kann es zu Störungen in diesem Bereich kommen. Ich habe diese Info aus dem Buch von Dr. Müller-Wohlfahrt, verletzt, was tun? Das kann ich jedem Trainer empfehlen, der seine verletzten Spieler schnellstens weider auf dem Platz haben will.

    =)