Hallo alle zusammen,
ich wollte euch einfach mal eine meiner
liebsten Übungen vorstellen, die im Grunde dem Kinderspiel "Reise nach
Jerusalem" sehr ähnelt und eure Meinungen dazu wissen.
Alle Spieler joggen um den Mittelkreis, in dessen Mitte die Bälle liegen (1 oder 2 weniger Bälle als Spieler).
Der Trainer
kann dann ja auch Kommandos geben (Tempo anziehen, hoher Hoppsalauf,
etc.)- sobald er pfeift, muss jeder versuchen einen Ball aus der Mitte
über die Linie aus dem Mittelkreis zu führen.
Haben das ganze mit
unseren Senioren ausprobiert und sowohl in der C- als auch in der
D-Jugend übernommen und es ist immer gut angekommen.
Besonders durch die Tempowechsel und natürlich die Zweikämpfe eine unheimlich vielseitige, intensive Übung.
Was sagt ihr dazu? Zu gefährlich, was Verletzungen angeht?
Liebe Grüße
Marco