Übersicht 

Einleitung                                            2min

Thema 1                                              10 min 

Thema 2                                               10 min  

Übungen :                                            

Ballführung                                           8min  
(Pause)
Blick von Ball lösen                              4min  
( Umbau ) 
Felderdwechsel                                       10 min 

Freistoß                                                    5 min 
( Pause ) (Umbau)

Spiel                                                        10-15 min